キッズデンタルスクールに参加しました😏

今回は「鼻の呼吸」と「舌の訓練による姿勢の改善」をテーマに活動に取り組んできましたよ💕

まずは
・バランスボールを使って音楽に合わせて体操をしました🙋

※その際は口呼吸ではなく鼻呼吸で息を整える。
口を開けて呼吸をする動作では姿勢や体のバランスが悪くなると同時に、口の中の動作・感覚への発達に遅れが生じることが危惧されるとのことでした😄

そのため口呼吸をベースとする生活を鼻呼吸ベースへと改善させることが重要とのお話をいただきました🌟

また、体操で体全体を動かすことで脳に酸素を送り込み、頭が良くなるとのこと。

次に正しい口の動きを教授いただきました💑

・舌の位置（スポット）を定着させる。

・唇で食べ物を吸い込むようにして口腔内に取り入れ前歯で咀嚼。これによりバランス感覚を強化。

※奥歯で噛むと左右分かれて噛むことになるため、体のバランスが悪くなる。

・また舌で舐める練習は、姿勢の改善や適切な噛む力を身に付けさせ、それはやがて噛む感覚や体の機能の強化に繋がり、自身で上手にコントロールしながら食事ができるようになる。

※舌は筋肉として足のつま先までつながっている、体にとってとても大切な部位。

様々な動きが合わさって、体のトータルバランスを最適化することができることを、改めて知ったこの勉強会🍀

一つひとつの役割を確かめ合い、感じながら子どもたちの成長に寄り添いたいと強く感じました💑