朝夕、急に気温が下がってきました。

コロナ禍で自粛期間が続き、運動不足やストレスなどで自律神経が正常に働きづらい状態となり「寒暖差疲労」も増えてくる可能性が高くなるようです。

防寒対策をして体調維持に努めたいですね。